„Tri sady“ prevencie epidémie:
nosenie masky;
Pri komunikácii s ostatnými udržiavajte vzdialenosť viac ako 1 meter.
Robte dobrú osobnú hygienu.
Ochrana „Päť potrieb“:
Maska by mala naďalej nosiť;
Spoločenská vzdialenosť na pobyt;
Pomocou ruky prikryte ústa a nos, keď kašeľ a kýchanie
Často si umyte ruky;
Okná by mali byť čo najprísnejšie.
Poznámky k noseniu masky
1. Ľudia s horúčkou, upchatým nosom, výtokom nosom, kašľom a inými príznakmi a sprievodným personálom musia mať pri chôdzi do zdravotníckych inštitúcií alebo na verejných miestach (miesta) masky.
2. Odporúča sa, aby starší ľudia, incompany a pacienti s chronickými chorobami nosili masky pri vychádzaní masky.
3. Odporúčame jednotlivcom, aby so sebou nosili masky. Odporúča sa nosiť masky v uzavretých priestoroch, preplnených oblastiach a keď ľudia potrebujú úzky kontakt s ostatnými.
Správny spôsob umývania rúk
„Umývanie rúk“ znamená umývanie rúk ručným dezinfekčným prostriedkom alebo mydlom a tečúcou vodou.
Správne umývanie rúk môže účinne zabrániť chrípke, ochorenia rúk, chodidla a úst, infekčnej hnačky a iných infekčných chorôb.
Používajte správne metódy umývania rúk a umyte si ruky najmenej 20 sekúnd.
Technika pre umývanie siedmich krokov, aby ste si zapamätali tento vzorec: „Vnútri, vonku, klip, luk, veľký, stojan, zápästie“.
1. Dlaň, dlaň na dlaň sa navzájom trieť
2. Zadné ruky, dlane zadné ruky. Prejdite si ruky a trieť ich
3. Zovretie ruky dokopy, dlaň na dlaň a trieť si prsty k sebe.
4. Ohnite prsty do luku. Ohnite prsty pevne k sebe a valte sa a trieť.
5. Držte palec v dlani, otočte sa a trieť.
6. Postavte prsty a trieť prsty do dlaní.
7. Umyte zápästie.
Čas príspevku: máj-24-2021