Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

novinky

Rady čínskych odborníkov na verejné zdravie pre Číňanov, ako môžu jednotlivci zabrániť COVID-19

„Tri súbory“ prevencie epidémií:

nosenie masky;

pri komunikácii s ostatnými dodržujte vzdialenosť viac ako 1 meter.

Dodržujte správnu osobnú hygienu.

Ochrana „päť potrieb“:

maska ​​by mala pokračovať v nosení;

Sociálna vzdialenosť k pobytu;

Pri kašli a kýchnutí si rukou zakryte ústa a nos

Často si umývajte ruky;

Windows by mali byť čo najotvorenejšie.

Pokyny týkajúce sa nosenia masky

1. Ľudia s horúčkou, upchatým nosom, výtokom z nosa, kašľom a inými príznakmi a sprevádzajúci personál musia byť pri návšteve lekárskych zariadení alebo na verejných miestach chránení maskami.

2. Odporúča sa, aby starší ľudia, sprevádzajúci ľudia a pacienti s chronickými chorobami používali pri vychádzaní masky.

3. Odporúčame jednotlivcom, aby si so sebou nosili masky. Odporúča sa nosiť masky v obmedzených priestoroch, preplnených priestoroch a keď ľudia potrebujú blízky kontakt s ostatnými.

Správny spôsob umývania rúk

„Ručné umývanie“ znamená umývanie rúk dezinfekčným prostriedkom na ruky alebo mydlom a tečúcou vodou.

Správne umývanie rúk môže účinne predchádzať chrípke, chorobe rúk, slintačky a krívačky, infekčným hnačkám a iným infekčným chorobám.

Používajte správne metódy umývania rúk a ruky si umývajte najmenej 20 sekúnd.

Sedemstupňová umývacia technika, ktorá si pamätá tento vzorec: „zvnútra, zvonku, sponou, mašľou, veľkým, stojanom, zápästím“.

1. dlaň, dlaň na dlaň sa navzájom trieť

2. Chrbát rúk, dlane dlaní. Prejdite si ruky a pretrite ich

3. Svorte si ruky dlaňou k dlani a trieť si prsty.

4. Ohnite prsty do luku. Ohnite prsty pevne k sebe a zviňte a trieť.

5. držte palec v dlani, otáčajte a trite.

6. Postavte prsty hore a končeky prstov si spolu pretrite v dlaniach.

7. Umyte si zápästie.


Čas zverejnenia: máj-24-2021